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    消費者暨食安宣導-消費者如何選購水果?

    消費者如何選購水果?

    資料來源:消費者保護處

    消費者面對琳瑯滿目的各式水果,建議除了考慮水果的營養和價格等因素外,還可考慮以下幾項原則:
    一、瞭解水果產期、產地:
    知道水果的生產季節及著名產地,便很容易購得物美價廉的水果。
    二、注意新鮮度、成熟度:選購新鮮、成熟的水果。 
    三、認識水果成熟的特徵:
    一般水果的成熟過程包括果形變大、重量增加、質地變軟、果皮轉色、香氣變濃、糖度增加、酸度減少、苦澀味消除等現象。
    四、慎選當季水果:
    選購當季盛產的水果,不僅價格便宜,而且美味可口、營養豐富。非當令的水果,不但價格偏高,品質風味也較差。以季節而言,台灣夏秋季水果種類出產最多,春冬季最少,但有些水果因環境合適及產期調節技術進步,可以終年供應。
    此外,最重要的是食用前去除農藥殘留的方法,建議消費者以不斷流動的清水洗滌方式清洗水果,藉水的沖力及稀釋,重複幾次,二十分鐘以上,即可把殘留在水果表面上的農藥去除掉,不必使用清潔劑、鹽水或長時間浸泡在清水中。如屬瓜果類等有皮的水果,則可利用軟毛刷清洗。葡萄、芒果、香蕉、木瓜等水果用水清洗後再剝皮食用,以免剝果皮時殘留在果皮上的農藥污染到手指,會影響到果肉的乾淨。